Tratamiento natural para la menopausia

Existen diferentes tipos de tratamientos para la menopausia:

• Tratamiento de la menopausia con estrógenos.
• Medicamentos no estrogénicos (sedantes, imnóticos…).
• Productos y prácticas de medicina natural, complementaria y alternativa.

Hoy hablamos del último tipo: el tratamiento natural para la menopausia.

Qué son los tratamientos alternativos para la menopausia

Se trata de tratamientos y prácticas a los que se recurre para controlar son síntomas de la menopausia y que difieren de los tratamientos de la medicina clásica. Son por tanto es un tipo de «medicina» alternativa que busca controlar los síntomas de la menopausia a través del uso de recursos naturales y por tanto menos invasivos para el cuerpo.

Consejos antes de iniciar un tratamiento natural para la menopausia

Antes de iniciar un tratamiento alternativo para la menopausia es importante tener en cuenta los siguientes consejos:

• No automedicarse.
• Todo tratamiento debe ser indicado por el ginecólogo de forma específica para cada mujer.
• Este tipo de tratamientos, a pesar de ser naturales, pueden tener efectos secundarios.
• Algunos estudios demuestran que estos productos de la medicina alternativa no son tan efectivos como los medicamentos tradicionales y que en ocasiones su efecto es más psicológico que físico.

Grupos de tratamientos alternativos para la menopausia

• Tratamiento de tipo botánico
  • Fitoestrógenos (compuestos químicos procedentes de vegetales muy similares a los estrógenos de los humanos)
  • Salvia
  • Valeriana
  • Cimicífuga
• Productos no botánicos
  • Melatonina
  • Vitamina E (dudoso valor)
• Prácticas que pretenden mejorar el cuerpo y la mente
  • Ejercicio físico
  • Yoga
  • Taichi
  • Meditación
  • Acupuntura
  • Magnetoterapia
• Tratamiento con hormonas bioidénticas, hormonas naturales extraídas de vegetales como la soja, muy parecidas a las que se tienen antes de la menopausia, y que no comportan el riesgo de los tratamientos con hormonas sintéticas.

Es importante mencionar que un gran porcentaje de las mujeres que prueban tratamientos naturales no percibe una mejora real de sus síntomas de la menopausia.

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El ejercicio y la dieta sana son el mejor tratamiento natural para la menopausia.

Dr. García

Puedes ampliar esta información en la sección en la que desarrollo la menopausia síntomas y tratamientos.